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男人怎樣鍛煉臉部肌肉

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男人怎樣鍛煉臉部肌肉

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陳秀杉
陳秀杉 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
根據(jù)你的描述一般可以通過練習(xí)腹式呼吸運(yùn)動是可以有一定鍛煉作用的，需要增加營養(yǎng)補(bǔ)充維生素補(bǔ)充蛋白質(zhì)，避免不良刺激。同時依照患者自訴的癥狀，一定要注意多喝水，少熬夜。