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冬天的時(shí)候柚子皮能否生吃?

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冬天的時(shí)候柚子皮能否生吃?

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冷啟剛
冷啟剛 山東省立醫(yī)院 主任醫(yī)師
柚子中含有豐富的維生素C,多吃柚子可以補(bǔ)充水分,而柚子皮營養(yǎng)價(jià)值不大,生吃以后可能會(huì)引起消化不良,因此應(yīng)該避免吃柚子皮同時(shí)平時(shí)飲食以清淡為主,忌辛辣刺激油膩食物,注意衛(wèi)生。