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減肥期間吃什么主食比較好

提問時間：2024-10-23 13:08 | 1人回答 | 90次閱讀

減肥期間減肥

問題描述：

減肥期間吃什么主食比較好

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李蕓臨汾市人民醫(yī)院主任醫(yī)師回答時間：2024-10-23 13:11

在減肥期間，選擇低熱量主食如米飯、燕麥和小米粥是較好的選擇。單靠食療減肥效果較慢，可選擇正規(guī)醫(yī)院進行吸脂手術(shù)，利用負壓原理吸出皮下多余脂肪組織，達到快速有效的減肥目的。重視均衡飲食和適量運動，以實現(xiàn)健康減肥。

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