張國喜
北京大學(xué)人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
脾胃虛寒可以選擇附子理中丸、香砂六君子丸、理中丸等中成藥調(diào)理,具體用藥需根據(jù)個人癥狀在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。脾胃虛寒多因飲食不節(jié)、過度勞累或先天體質(zhì)導(dǎo)致,表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、畏寒等癥狀,中成藥結(jié)合飲食調(diào)理和生活習(xí)慣改善,能有效緩解癥狀。
1、中成藥推薦
附子理中丸是治療脾胃虛寒的經(jīng)典藥物,具有溫中散寒、健脾益氣的功效,適用于腹痛、腹瀉、畏寒等癥狀。香砂六君子丸側(cè)重于健脾和胃,適合脾胃虛弱伴有食欲不振、腹脹的人群。理中丸則以溫中散寒為主,適合脾胃虛寒引起的消化不良、嘔吐等癥狀。用藥前需咨詢中醫(yī)師,根據(jù)個人體質(zhì)和癥狀選擇合適藥物。
2、飲食調(diào)理
脾胃虛寒患者應(yīng)避免生冷、油膩食物,多吃溫性食材如生姜、紅棗、山藥等。生姜紅糖水可溫中散寒,紅棗小米粥能健脾養(yǎng)胃,山藥燉排骨有助于補氣健脾。飲食宜少量多餐,避免暴飲暴食,減輕脾胃負(fù)擔(dān)。
3、生活習(xí)慣改善
保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累,有助于脾胃功能恢復(fù)。適度運動如散步、太極拳能促進氣血運行,增強脾胃功能。注意腹部保暖,避免受涼,尤其在秋冬季節(jié)。
脾胃虛寒的治療需綜合中成藥、飲食調(diào)理和生活習(xí)慣改善,長期堅持才能取得良好效果。如果癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時就醫(yī),排除其他疾病可能。