潘袁
吉林大學(xué)第一醫(yī)院
副主任醫(yī)師
子宮肌瘤手術(shù)切除子宮后，飲食應(yīng)以高蛋白、易消化、富含維生素的食物為主，如雞蛋、魚肉、豆制品、新鮮蔬菜和水果，避免辛辣、油膩和刺激性食物，有助于術(shù)后恢復(fù)。
1、高蛋白食物
術(shù)后身體需要大量蛋白質(zhì)修復(fù)組織，建議選擇優(yōu)質(zhì)蛋白來源，如雞蛋、魚肉、瘦肉、豆制品等。雞蛋富含卵磷脂和氨基酸，易于吸收；魚肉中的不飽和脂肪酸有助于減少炎癥；豆制品如豆腐、豆?jié){提供植物蛋白，適合術(shù)后補(bǔ)充。
2、富含維生素的食物
維生素C和維生素E有助于傷口愈合和免疫力提升。術(shù)后可多吃橙子、獼猴桃、草莓等富含維生素C的水果，以及菠菜、胡蘿卜等深色蔬菜。維生素E則可通過堅(jiān)果、橄欖油等食物攝取。
3、易消化的食物
術(shù)后消化功能較弱，建議選擇易消化的食物，如粥類、蒸蛋、清湯等。小米粥、南瓜粥等不僅易消化，還能提供能量；蒸蛋軟嫩，適合術(shù)后食用；清湯如雞湯、魚湯可補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。
4、避免刺激性食物
辛辣、油膩、生冷食物可能刺激胃腸道，影響恢復(fù)。術(shù)后應(yīng)避免辣椒、油炸食品、冷飲等?？Х取獠璧群Х纫虻娘嬈芬矐?yīng)減少攝入，以免影響睡眠和傷口愈合。
5、適量補(bǔ)充鐵和鈣
子宮切除后，部分女性可能出現(xiàn)貧血或骨質(zhì)疏松?？赏ㄟ^紅肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等補(bǔ)充鐵元素；牛奶、酸奶、芝麻等富含鈣的食物有助于骨骼健康。
術(shù)后飲食調(diào)理是恢復(fù)的重要環(huán)節(jié)，合理搭配高蛋白、易消化、富含維生素的食物，避免刺激性食物，有助于加快康復(fù)。同時(shí)，術(shù)后應(yīng)定期復(fù)查，遵醫(yī)囑調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，確保身體全面恢復(fù)。
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