張春香
海南三亞解放軍425醫(yī)院
副主任醫(yī)師
糖尿病不會傳染人，它是一種慢性代謝性疾病，主要與遺傳、生活方式和環(huán)境因素有關(guān)。糖尿病分為1型糖尿病、2型糖尿病和妊娠糖尿病，均不具備傳染性。預防和管理糖尿病的關(guān)鍵在于健康飲食、規(guī)律運動和定期監(jiān)測血糖。
1型糖尿病通常與遺傳和自身免疫系統(tǒng)異常有關(guān)。免疫系統(tǒng)錯誤地攻擊并破壞胰島β細胞，導致胰島素分泌不足。2型糖尿病則與遺傳、肥胖、缺乏運動和不健康飲食密切相關(guān)，胰島素抵抗是其核心特征。妊娠糖尿病則與孕期激素變化和體重增加有關(guān)。
飲食管理是控制糖尿病的重要措施。建議選擇低糖、低脂、高纖維的食物，如全谷物、蔬菜和瘦肉。避免高糖、高脂肪的加工食品，如甜點、含糖飲料和油炸食品。運動方面，每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳或騎自行車。力量訓練也有助于改善胰島素敏感性，如舉重或使用彈力帶。
藥物治療方面，1型糖尿病患者需要終身注射胰島素。2型糖尿病患者可使用口服降糖藥，如二甲雙胍、磺脲類藥物或DPP-4抑制劑。部分患者可能需要注射GLP-1受體激動劑或胰島素。妊娠糖尿病患者需在醫(yī)生指導下使用胰島素，避免口服降糖藥對胎兒的影響。
定期監(jiān)測血糖是糖尿病管理的重要環(huán)節(jié)。使用血糖儀進行自我監(jiān)測，記錄空腹和餐后血糖值，幫助調(diào)整治療方案。每年進行一次糖化血紅蛋白檢測，評估長期血糖控制情況。同時，定期檢查眼底、腎功能和足部，預防并發(fā)癥。
糖尿病雖不會傳染，但家族中有糖尿病病史的人群應(yīng)提高警惕，定期篩查。保持健康的生活方式，控制體重，避免久坐，戒煙限酒，有助于降低患病風險。糖尿病患者應(yīng)遵醫(yī)囑，堅持治療，定期隨訪，以延緩疾病進展，提高生活質(zhì)量。
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