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一天中什么時間血壓高

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一天中什么時間血壓高

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彭玉平
彭玉平 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 主任醫(yī)師
血壓是液在管內(nèi)流動時作用于壁的側(cè)力,一般來說包括靜脈毛細和我們通常所指體循環(huán)。早上6點人們起床以后,體內(nèi)的器官慢慢開始恢復正常的工作,血流的速度開始變快,血壓就容易出現(xiàn)快速上升的狀態(tài),交感神經(jīng)系統(tǒng)接收到中樞的信號,會變得興奮起來,血壓會在這個時段達到第一個峰值。正常人以及一部分高血壓的人血壓在一天中有兩個高峰,一個低谷,其中高峰分別在早晨的六點到十點,下午的四點到八點,低谷是在夜間的12點。

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兩歲的寶寶,如果檢查出貧血,貧血有一個分度。若為輕度貧血,一般可通過食療補鐵。食物富含鐵,有紅棗,煮粥時,放一點紅棗。動物性食物富含鐵,如瘦肉,尤其是紅肉,如牛肉,富含鐵。動物的肝臟、蛋黃等,都富含鐵。所以平時要注意均衡飲食,不要挑食,偏食。 如果貧血是中重度的,除了食療,還要服用補血藥。補血一般是補鐵,鐵可以補充,如蛋白質(zhì)琥珀酸鐵,是一種口服液,更適合兩歲的嬰兒。

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