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該用什么方法防止中學生脫發(fā)多

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該用什么方法防止中學生脫發(fā)多

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吳東海
吳東海 中日友好醫(yī)院 主任醫(yī)師
構成健康良好的飲食生活習慣和生活習慣，能有效的以防脫發(fā)的癥狀，不要給自己釋放太大的精神壓力，要始終保持心情愉悅，不要長時間加班，要構成規(guī)律的生存作息，少吃許多辣椒等具備刺激性的食物，也不要吃太過油膩的食物和脂肪含量過高的食物，多吃許多新鮮的水果和蔬菜。需要強調(diào)的是平時注意休息，多喝水，保持舒暢的心情，不要太過擔心。