馬保海
濰坊市婦幼保健院
副主任醫(yī)師
躺著一翻身就天旋地轉(zhuǎn)可能是良性陣發(fā)性位置性眩暈BPPV的表現(xiàn)，這是一種常見的內(nèi)耳疾病，通常由耳石脫落引起。治療可通過耳石復(fù)位法、藥物治療和生活方式調(diào)整來緩解癥狀。
1、耳石復(fù)位法：耳石復(fù)位是治療BPPV的首選方法，通過特定的頭部運(yùn)動(dòng)將脫落的耳石重新歸位。常用的復(fù)位手法包括Epley手法和Semont手法，這些手法需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以避免不當(dāng)操作加重癥狀。
2、藥物治療：雖然藥物不能根治BPPV，但可以緩解眩暈帶來的不適感。常用的藥物包括抗組胺藥如美克洛嗪、鎮(zhèn)靜劑如地西泮，以及改善內(nèi)耳血液循環(huán)的藥物如倍他司汀。藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免長期依賴。
3、生活方式調(diào)整：避免突然的頭部運(yùn)動(dòng)，尤其是在起床或躺下時(shí)動(dòng)作要緩慢。睡眠時(shí)可以將頭部稍微抬高，使用額外的枕頭支撐。日常飲食中注意補(bǔ)充維生素D和鈣，有助于維持耳石的穩(wěn)定性。
躺著一翻身就天旋地轉(zhuǎn)的癥狀雖然常見，但不應(yīng)忽視。如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，排除其他潛在疾病如梅尼埃病或前庭神經(jīng)炎。通過正確的治療和生活方式調(diào)整，大多數(shù)患者可以顯著改善癥狀，恢復(fù)正常生活。
