周小鳳
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
副主任醫(yī)師
急性胃炎引起的疼痛可以通過調(diào)整飲食、藥物治療和改善生活習(xí)慣來緩解。核心方法包括避免刺激性食物、服用抗酸藥物以及保持規(guī)律作息。
1、調(diào)整飲食
急性胃炎發(fā)作時，胃黏膜處于敏感狀態(tài)，刺激性食物會加重疼痛。建議選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等，避免辛辣、油膩、過冷或過熱的食物。同時，少量多餐可以減輕胃部負(fù)擔(dān)，避免暴飲暴食。適當(dāng)飲用溫水或溫?zé)岬慕枰灿兄诰徑馕覆坎贿m。
2、藥物治療
藥物治療是緩解急性胃炎疼痛的重要手段。常見的藥物包括：
- 抗酸藥：如奧美拉唑、雷貝拉唑，可以減少胃酸分泌，緩解胃黏膜刺激。
- 胃黏膜保護(hù)劑：如硫糖鋁、膠體果膠鉍，可以形成保護(hù)層，減少胃酸對胃壁的侵蝕。
- 止痛藥：如布洛芬、對乙酰氨基酚，但需謹(jǐn)慎使用，避免加重胃部損傷。
3、改善生活習(xí)慣
急性胃炎的發(fā)作與不良生活習(xí)慣密切相關(guān)。避免熬夜、過度勞累，保持情緒穩(wěn)定，減少壓力對胃部的影響。戒煙戒酒，避免咖啡、濃茶等刺激性飲品。適當(dāng)進(jìn)行輕度運動，如散步或瑜伽，有助于促進(jìn)消化和緩解疼痛。
急性胃炎疼痛的緩解需要綜合調(diào)理，飲食、藥物和生活習(xí)慣的改善缺一不可。如果疼痛持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，排除其他嚴(yán)重疾病的可能。通過科學(xué)的方法和耐心調(diào)理，急性胃炎的癥狀可以得到有效控制。
.jpg)
.jpg)
