陳秀杉
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
副主任醫(yī)師
急性胃炎可以通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療和生活習(xí)慣改善，建議選擇易消化、低刺激的食物，如米粥、蒸蛋和香蕉。
急性胃炎是胃黏膜急性炎癥，常見(jiàn)癥狀包括胃痛、惡心、嘔吐和消化不良。調(diào)理的關(guān)鍵在于減輕胃部負(fù)擔(dān)，促進(jìn)黏膜修復(fù)。飲食調(diào)理是核心，同時(shí)結(jié)合藥物和生活習(xí)慣調(diào)整，能夠有效緩解癥狀并加速恢復(fù)。
1、飲食調(diào)理
急性胃炎期間，胃黏膜受損，消化功能減弱，應(yīng)選擇易消化、低刺激的食物。
- 米粥：米粥富含碳水化合物，易于消化，能為身體提供能量，同時(shí)不會(huì)加重胃部負(fù)擔(dān)。
- 蒸蛋：蒸蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，質(zhì)地柔軟，適合胃部敏感時(shí)食用。
- 香蕉：香蕉含有果膠，能夠保護(hù)胃黏膜，同時(shí)提供鉀元素，幫助恢復(fù)體力。
避免辛辣、油膩、過(guò)冷或過(guò)熱的食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，以免刺激胃黏膜。
2、藥物治療
藥物治療可以緩解癥狀并促進(jìn)胃黏膜修復(fù)。
- 抗酸藥：如奧美拉唑、雷貝拉唑，能夠抑制胃酸分泌，減輕胃酸對(duì)黏膜的刺激。
- 胃黏膜保護(hù)劑：如硫糖鋁、膠體果膠鉍，能夠在胃黏膜表面形成保護(hù)層，促進(jìn)修復(fù)。
- 抗生素：如果胃炎由幽門螺桿菌感染引起，醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具阿莫西林、克拉霉素等抗生素。
3、生活習(xí)慣調(diào)整
良好的生活習(xí)慣有助于胃部恢復(fù)。
- 少食多餐：每餐少量進(jìn)食，避免一次性攝入過(guò)多食物，減輕胃部負(fù)擔(dān)。
- 避免煙酒：煙酒會(huì)刺激胃黏膜，延緩恢復(fù)，應(yīng)盡量避免。
- 保持心情舒暢：情緒波動(dòng)可能影響胃酸分泌，保持心情平穩(wěn)有助于胃部健康。
急性胃炎的調(diào)理需要綜合飲食、藥物和生活習(xí)慣的調(diào)整。選擇易消化的食物，如米粥、蒸蛋和香蕉，避免刺激性食物。藥物治療可緩解癥狀，生活習(xí)慣的改善則能加速恢復(fù)。如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。
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