吳東海
中日友好醫(yī)院
主任醫(yī)師
輕微骨折15天通常無(wú)法完全恢復(fù)，但可以通過適當(dāng)治療和護(hù)理加速愈合。骨折恢復(fù)時(shí)間因個(gè)體差異和骨折類型而異，通常需要4-6周。治療方法包括固定、藥物、飲食和康復(fù)訓(xùn)練。
1、固定治療：輕微骨折后，醫(yī)生通常會(huì)使用石膏或夾板固定受傷部位，以保持骨折端穩(wěn)定，促進(jìn)愈合。固定時(shí)間一般為4-6周，具體根據(jù)骨折情況調(diào)整。固定期間需避免過度活動(dòng)，防止二次損傷。
2、藥物治療：醫(yī)生可能會(huì)開具止痛藥如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚緩解疼痛，或鈣片、維生素D促進(jìn)骨骼愈合。藥物使用需遵醫(yī)囑，避免過量或長(zhǎng)期使用。
3、飲食調(diào)理：骨折恢復(fù)期間，增加富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物有助于骨骼修復(fù)。牛奶、豆制品、魚類、雞蛋、綠葉蔬菜等是不錯(cuò)的選擇。同時(shí)，補(bǔ)充維生素C如柑橘類水果、草莓，有助于膠原蛋白合成，促進(jìn)骨折愈合。
4、康復(fù)訓(xùn)練：固定拆除后，可進(jìn)行適度的康復(fù)訓(xùn)練，幫助恢復(fù)關(guān)節(jié)功能和肌肉力量。輕度活動(dòng)如握拳、抬腿，逐步增加強(qiáng)度，避免劇烈運(yùn)動(dòng)?？祻?fù)訓(xùn)練需在醫(yī)生或康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，確保安全有效。
骨折恢復(fù)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，15天內(nèi)無(wú)法完全愈合，但通過科學(xué)治療和護(hù)理，可以加速康復(fù)。患者需保持耐心，遵醫(yī)囑，避免過早活動(dòng)或忽視康復(fù)訓(xùn)練，以確保骨折完全愈合，恢復(fù)健康。
