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光波房減肥多久為一個療程

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光波房減肥多久為一個療程

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蘭軍良
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
光波塑形的效果很好，而且在目前還比較先進，但價格相對較高。并且副作用也很小，只是會對皮膚產(chǎn)生一些灼燒感，在后期會慢慢恢復(fù)，但最好還是不要通過手術(shù)的方式來減肥，最好還是選擇運動減肥，運動減肥的效果才是最好的，因為即使光波塑形之后，生活習慣沒有改變，還是會讓自己變胖的。從這個來看效果是不錯的，避免的溶脂過多和過少的情況。

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運動方式并不分季節(jié)，各個季節(jié)都可以有各種運動方式。冬天室外比較寒冷，所以如果不是專業(yè)的運動員，建議減少室外運動的時間，尤其是對一些老年人、心血管疾病的病人對寒冷的刺激更為敏感，寒冷可能誘發(fā)心血管疾病，甚至導(dǎo)致發(fā)病和危險，所以對于老年人和患有心血管疾病的人來說，冬天建議少做室外運動，可以在室內(nèi)做一些力所能及的運動，比如說打太極拳或者在室內(nèi)打羽毛球這樣一類運動。

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