徐海林
北京大學(xué)人民醫(yī)院
主任醫(yī)師
自閉癥孩子的飲食管理在日常生活中顯得尤為重要。雖然自閉癥目前尚無治愈的方法，但通過合理的飲食安排，可以幫助孩子更好地適應(yīng)生活。飲食管理的核心是確保營養(yǎng)均衡、飲食清淡易消化，并采用少量多餐的方式。
1、營養(yǎng)均衡：家長需要確保孩子攝入足夠的營養(yǎng)。飲食中應(yīng)包括雞蛋、牛肉、牛奶、蔬菜、水果，以及魚肉、蝦肉等。烹飪時(shí)，可以選擇清燉、水煮、清蒸等方法，并將食物切成小塊，方便孩子食用。
2、清淡易消化：孩子的飲食應(yīng)保持清淡，避免油膩和難以消化的食物。烹飪時(shí)，可以將食物做得軟爛，像面條、饅頭等，幫助孩子更好地吞咽和消化。
3、少量多餐：根據(jù)孩子的年齡和身體狀況制定合理的飲食計(jì)劃。例如，2-3歲的孩子可以每周吃2次輔食，5-6歲的孩子則可以每周吃1次輔食。每次進(jìn)食不宜過多，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。
4、避免刺激性食物：自閉癥孩子不宜食用辛辣刺激性食物，如辣椒、麻辣火鍋等，以及冰淇淋、冷飲等生冷食物，以避免引發(fā)腹痛、腹瀉等不適。
除了飲食上的注意，家長還需密切關(guān)注孩子的情緒變化。如果發(fā)現(xiàn)異常舉動，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行心理治療，以免對孩子的健康造成不良影響。合理的飲食管理不僅能改善孩子的生活質(zhì)量，也為他們的成長提供了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
