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早餐吃什么不貧血

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早餐吃什么不貧血

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李蕓
李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
并不是說早餐吃什么就不會(huì)貧血,主要是一天三餐要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,早餐的話可以吃雞蛋面包面條等等都可以的要多吃一些營(yíng)養(yǎng)性的東西然后平時(shí)盡量不要為了減肥而節(jié)食這種情況也可能會(huì)出現(xiàn)貧血。