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怎么按摩腿瘦身

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怎么按摩腿瘦身

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李彥成
李彥成 馬鞍山市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
小腿上分布有三條陰經(jīng)，足太陰脾，經(jīng)屬少陰腎經(jīng)。足厥陰肝經(jīng)按摩的時(shí)候，應(yīng)沿著三條經(jīng)絡(luò)的循行路線(xiàn)，由下往上按摩小腿后側(cè)，涂上適量的精油，用拇指往上直推，力度需要大一些，一直到腿部感到酸脹最好。

其它精選問(wèn)題

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按摩是通過(guò)按壓穴位來(lái)刺激穴位達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)不會(huì)肌肉緩解疲乏等效果，按摩美容瘦身也效果也是不錯(cuò)的，還可以有效的促進(jìn)新陳代謝，使毒素加快排出同時(shí)在日常生活中應(yīng)搭配的運(yùn)動(dòng)以及控制飲食，才能達(dá)到更好的瘦身效果。

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