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晚上吃櫻桃會(huì)發(fā)胖嗎 晚上吃櫻桃有發(fā)胖的可能性嗎

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問題描述:
櫻桃不宜過量吃,那么請(qǐng)問晚上吃櫻桃會(huì)不會(huì)發(fā)胖?

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
過量吃可能會(huì)。櫻桃的營養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值是很高的,適量吃一些可以為人體補(bǔ)充充足的養(yǎng)分,一般不會(huì)導(dǎo)致人體發(fā)胖;但櫻桃中含有大量的糖分物質(zhì),加上其熱量并不是很低,而晚上人體代謝功能比較弱,因此晚上要是過量吃櫻桃,那么是可能會(huì)導(dǎo)致人體長胖的,建議晚上還是要少吃櫻桃比較好。

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