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什么食物可以去除肝臟毒素？ 這些食物該如何使用

女性部位保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #肝臟 #食物

人們知道肝臟可以作為人體的排毒器官，

肝臟是人體內(nèi)最大的消化系統(tǒng)，同時促進人體新陳代謝的作用，消毒解毒，同時肝臟是脆弱的器官，如果保護不好，肝臟就會出現(xiàn)問題，容易引起病毒入侵，肝臟腫大，肝炎

人體積累的毒素會產(chǎn)生什么癥狀？便秘的癥狀、口臭是人體內(nèi)脾胃積熱或食物積累引起的毒素。人臉上出現(xiàn)黃褐斑是因為人體臟腑調(diào)節(jié)功能失調(diào)，人體陰陽失衡血氣不和等癥狀。吃什么食物可以去除肝臟毒素？

食物一、甜瓜，甜瓜含有豐富的植物纖維素，可促進人體腸道蠕動作用，有利于人體大便排出體外，一般每天吃熟甜瓜，有利于人體內(nèi)毒素排出。

食物二、綠豆具有清熱解毒的作用，在使體內(nèi)毒素順利排除體外，同時起到消腫的作用，但煮綠豆的時間不能太長，綠豆中的有機酸、維生素被破壞。

食物三、谷子，谷子纖維質(zhì)量豐富，促進人體消化吸收，同時發(fā)揮排毒功能，谷子營養(yǎng)豐富，具有美容效果。

食物四、薏苡，促進人體血液循環(huán)，代謝人體水分，起到消腫的作用也是排毒的天然產(chǎn)品。

食物五、蜂蜜檸檬茶是眾所周知的美容茶，具有排毒效果，檸檬含有豐富的維生素c、抗氧化物質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)，具有促進人體消化和吸收的作用，蜂蜜含有豐富的氨基酸和維生素、果糖等營養(yǎng)物質(zhì)，檸檬茶泡好后，加入蜂蜜

人體內(nèi)肝臟毒素過多容易引起身體疾病，肝臟自身解毒排毒功能也有限，不要熬夜過度，不要累，不要喝酒，不要抽煙，不要吃垃圾食品。請注意保護大家的心肝。

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