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什么食物可以去除體內(nèi)濕氣？

女，23歲 2018-09-05 20:54

病情描述:

來了南方之后，這里的天氣特別的潮濕，聽說這樣體內(nèi)也會積攢很多的濕氣，什么食物可以祛除濕氣呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-05 21:28

薏米和紅豆就是很好的祛濕食物。用薏米30克，白糖適量作原料。將薏苡仁洗凈，置于砂鍋內(nèi)，加水適量，再將砂鍋置武火上燒沸，后用文火煨熬。待薏苡仁熟爛后加入白糖即成，隨意飲食。能健脾除濕，減肥消腫。

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