五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 女性健康 > 女性保健 > 女性部位保健

如何正確刷牙清潔口腔 正確的刷牙方式是怎樣的

女性部位保健編輯 博禾醫(yī)生
175次瀏覽

關(guān)鍵詞： #口腔 #刷牙

刷臉，刷臉是每天都要做的兩件事情，刷臉可以幫助大家保持口腔的清潔，清除口腔細(xì)菌和垃圾，而且不刷臉，口腔就會(huì)有異味。正確的刷牙方法也有助于預(yù)防口腔疾病和牙齒疾病，預(yù)防牙菌斑和牙周病的發(fā)生。那么，如何正確刷牙清潔口腔呢？

一、牙刷

好的牙刷在刷牙時(shí)能更好地發(fā)揮刷牙的效果。對(duì)于牙刷的選擇，不能選擇刷頭過大的牙刷，牙刷的刷子必須柔軟，必須選擇優(yōu)質(zhì)尼龍絲制作的。刷毛柔軟，吸水性好，容易干燥。牙刷本身的牙柄不能太長也不能太短，要容易拿。不

可以省錢購買便宜的牙刷，這樣的牙刷不僅不耐用，刷牙時(shí)也會(huì)感到不舒服。牙刷的更換時(shí)間是三個(gè)月，但如果牙刷提前出現(xiàn)了開花的現(xiàn)象那么就可以更換了。

二、牙膏

有好的牙刷，當(dāng)然需要好的牙膏。牙膏的挑戰(zhàn)最好的是含氟牙膏牙膏含有適量的氟元素后，可以更好地保護(hù)牙齒。氟能夠降低牙齒的釉質(zhì)受損程度，從而達(dá)到牙齒強(qiáng)硬、防治蛀牙的現(xiàn)象。

但是并不是所有的人都適合含氟牙膏，三歲以下的孩子，禁用含氟牙膏，四歲到六歲之間的孩子則應(yīng)該在成人的看管進(jìn)行刷牙，牙膏的大小要黃豆大小即可。

與此同時(shí)，目前牙膏功能多種多樣，含氟優(yōu)先，但也可以選擇其他功能。例如，一些牙膏會(huì)添加一些有助于解決內(nèi)熱過多問題的東西，所以一些經(jīng)常內(nèi)熱過多的人可以選擇這種牙膏。例如，對(duì)牙膏的味道敏感，刺激的人可以選擇溫和的牙膏。

三、刷牙方式

有了好的牙刷，好的牙膏以后，應(yīng)該要有一個(gè)正確的刷牙方式。在刷牙的時(shí)候，牙刷應(yīng)該呈四十五度的角度放在牙齒和牙齦分開的部位上，不能直接就放在牙齒上。刷牙完仔細(xì)，要一顆一顆的刷，并且要采用一個(gè)有規(guī)則的律動(dòng)方式，一點(diǎn)一點(diǎn)的從前到后，或者是從后往前的刷牙方式。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

取環(huán)后一直不懷孕怎么辦，重慶送子鳥醫(yī)院為您解答

最新推薦

肺活量很差的人要注意什么 春天身上長紅疙瘩很癢是什么原因 做腦部核磁共振要注意什么 春天出現(xiàn)頭暈流鼻血的原因是什么 白肺發(fā)燒38度要警惕四種病 做眼部吸脂手術(shù)要注意些什么 春天手脫皮？5大原因+應(yīng)對(duì)方法，輕松解決皮膚困擾！ 切開鼻孔法縮鼻翼手術(shù)注意事項(xiàng)是什么？ 春天換季時(shí)如何應(yīng)對(duì)脫發(fā)問題 白肺的早期癥狀怎么治療比較好 在春季備孕有沒有特別的注意事項(xiàng) 去進(jìn)行駝峰鼻矯正術(shù)前該注意什么 春天失眠困擾多？5個(gè)中醫(yī)調(diào)理法助你輕松入睡 白肺有什么癥狀要怎么治療好 注意力不集中渙散的怎么辦 春天過敏太煎熬？教你3招緩解打噴嚏、鼻塞和流鼻涕！ 補(bǔ)牙后的并發(fā)癥和注意事項(xiàng) 初中孩子和老師頂嘴怎么教育 春天吃姜會(huì)失眠？中醫(yī)教你正確食用方法，遠(yuǎn)離睡眠困擾 小孩白肺病患者能治好嗎？多少錢呢 備孕的媽媽飲食方面需要注意哪些 小孩春季手指脫皮干裂應(yīng)如何處理 做腸鏡前后要注意哪些問題 六歲男童春季感冒咳嗽不愛好是怎么回事呀 白肺治好后有后遺癥嗎怎么辦 為什么蕁麻疹在春天會(huì)更嚴(yán)重 如何治療口臭最有效的方法 春季腹瀉別忽視！3大原因+對(duì)癥治療，輕松緩解不適 白肺病的中醫(yī)治療方劑有哪些 春季高發(fā)傳染病大揭秘：流感、水痘、麻疹如何預(yù)防與治療？ 益氣補(bǔ)血片成份有哪些，功效是什么 復(fù)方甘草酸苷膠囊可以治療哪些疾病 吃薄芝片后會(huì)不會(huì)出現(xiàn)副作用 維阿露這個(gè)藥有哪些作用 地奧司明片有什么作用 三諾安穩(wěn)血糖儀怎么樣?有哪些原理 發(fā)現(xiàn)有紫癜能否使用益氣補(bǔ)血片嗎 在吃飯之前服用樂息平行 使用達(dá)芙文需注意什么事項(xiàng)細(xì)節(jié) 伊木薩克片有哪些功效和適應(yīng)癥的？