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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎么正確刷牙
病情描述:
我想學(xué)一套標(biāo)準(zhǔn)的刷牙姿勢(shì)，這樣對(duì)牙好，怎么正確刷牙？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 唐震 副主任醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學(xué)長(zhǎng)海醫(yī)院 2019-10-27 17:48
    建議采用中華口腔學(xué)會(huì)推薦的木瓜刷牙法。具體的方法；將牙刷刷毛置于牙齦和牙齒之間，牙齦與牙齒頸部的牙齒呈45度角。在牙齒頸部進(jìn)行水平震蕩。先刷一顆牙，然后刷下一顆牙。每天飯后睡前刷牙三次。早餐后和睡前至少刷牙一次。一次至少刷牙三分鐘。孩子們刷牙時(shí)用小腦袋的牙刷。建議在刷牙前使用牙線清除鄰近牙齒和頸部的食物殘?jiān)?
  • 劉京津 副主任醫(yī)師 信陽市中心醫(yī)院 2019-10-27 17:37
    可以采用Bass刷牙法，就是把牙刷與牙冠呈45°在牙齦和牙頸部的牙齦溝內(nèi)，水平震蕩，然后刷向口腔的牙齒的咬合面，每個(gè)牙都要刷到，刷牙時(shí)間不少于3分鐘。一般建議每餐后加上睡覺前刷牙，一定要保障至少早飯后和睡覺前刷牙。刷牙的牙刷建議采用兒童牙刷，軟毛的，不要刺激牙齦。
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