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對(duì)癥療法還你烏黑的頭發(fā)

女性部位保健編輯博禾醫(yī)生

80次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-07-17 09:35:50

關(guān)鍵詞： #頭發(fā)

頭發(fā)質(zhì)量差，毛發(fā)煩躁，一點(diǎn)也不光滑，喜歡油，洗發(fā)水護(hù)發(fā)素嘗試了很多種類，日常護(hù)理也沒(méi)什么用，但效果還不太好。有些人頭發(fā)變黃變白……這是什么情況？每個(gè)人都希望自己有烏黑明亮的頭發(fā)，但隨著時(shí)間的推移，曾經(jīng)的黑發(fā)光澤變暗了，自己也年輕了。為什么頭發(fā)質(zhì)量這么差？是因?yàn)轭^皮嗎？還是你的體質(zhì)問(wèn)題？

尋找原因，看看你是否有這些情況，每天不斷洗頭，一天不洗頭，頭皮就開(kāi)始出油，洗頭后發(fā)現(xiàn)脫發(fā)的總是頭癢，抓住后頭屑飛翔的頭皮總是有緊張的感覺(jué)，每年3、4次燙發(fā)秋冬季頭皮屑比春夏多

如果這些情況發(fā)生在你身上占多數(shù)，那么就是你的頭皮出問(wèn)題了。洗發(fā)水選擇不當(dāng)、清潔不到位、外界過(guò)度日曬等影響已對(duì)你的頭皮造成了傷害，引發(fā)頭皮水油不平衡，從而殃及了你的秀發(fā)。此時(shí)，盡快使用溫柔的洗發(fā)水，糾正這些不良的日常洗發(fā)方法，進(jìn)行頭皮護(hù)理。

上述情況少的話，頭皮會(huì)被冤枉。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)看，頭發(fā)問(wèn)題的原因非常多，一起來(lái)看看吧。

1、頭發(fā)變黃

或缺銅。人體每日銅需求量為2-2.5毫克。缺銅不僅阻礙頭發(fā)生長(zhǎng)，還會(huì)使毛發(fā)的色素細(xì)胞流失，從而變得干燥枯黃。

2、頭發(fā)變白

缺鈣。成年人每克頭發(fā)中低于900微克定義為缺鈣。有些人早生華發(fā)是因?yàn)殁}含量低。因此，一個(gè)人是否缺鈣可以通過(guò)頭發(fā)來(lái)判斷。

3、頭發(fā)沒(méi)有光澤

缺碘。攝入適量的碘能強(qiáng)化甲狀腺的分泌作用，從而對(duì)頭發(fā)的色彩、光澤產(chǎn)生較大的幫助。一個(gè)人的身體缺碘的話，頭發(fā)會(huì)變暗，干燥不潤(rùn)澤。

4、頭皮屑多

缺鋅。鋅是300多種酶的輔助因子，具有廣泛的生理功能。嚴(yán)重缺鋅時(shí)蛋白質(zhì)合成損傷，頭發(fā)生長(zhǎng)速度慢，白發(fā)和頭發(fā)生長(zhǎng)不良。

5、頭發(fā)干燥、變薄

或缺鐵。鐵為全身血紅蛋白輸送氧氣，人體輕度缺鐵時(shí)，毛發(fā)生長(zhǎng)受阻，頭發(fā)干燥的重度缺鐵會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)和大面積脫發(fā)，特別是頭頂部的毛發(fā)最容易受災(zāi)。

頭發(fā)不好，先找原因，亂七八糟的方法試完可能會(huì)越來(lái)越糟，“對(duì)癥下藥”相信很快一頭烏黑亮麗的頭發(fā)就會(huì)回到你的身上。但是，如果是頭皮的健康問(wèn)題，頭皮有病的話，首先要去醫(yī)院，不要耽誤治療。