一般情況下，患者可以通過(guò)攝入蜜棗、核桃等
食物使頭發(fā)變得烏黑。具體分析如下：
核桃性甘溫，能入腎肝肺經(jīng)，能潤(rùn)腸通便，又能
補(bǔ)血黑須發(fā)、久服可以讓
皮膚細(xì)膩光滑。另外，蜜棗能補(bǔ)肺潤(rùn)燥，其中微量元素豐富，經(jīng)常食用對(duì)頭發(fā)好處較多。此外，患者還可以多攝入其他類型的食物，例如魚(yú)肉、黑芝麻、紅薯、南瓜、黑麥等，可以有效為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于頭發(fā)的生長(zhǎng)能夠起到促進(jìn)作用。
