何首烏怎么吃可以使頭發(fā)烏黑？

女，22歲 2018-06-23 20:06

病情描述:

媽媽拿了些何首烏給我，不知道何首烏怎么吃可以使頭發(fā)烏黑？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-23 20:21

需要把何首烏、黑芝麻和蜂蜜煎熬后，放入蜂蜜罐中每天吃3到4次可以起到烏發(fā)的效果，何首烏是一種中藥材，具有烏發(fā)生發(fā)的作用，可以促進黑色素的形成。同時還有補肝腎和強筋骨的效果，多吃黑色素的食物，比如黑豆和黑芝麻，還要放松心情，避免過度緊張。
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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-06-23 21:03

材料：何首烏100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克。注意：做好后每天吃一次，每次吃3-4勺，最好是裝入密封瓶內(nèi)，置于冰箱內(nèi)保存。此方不僅適合白發(fā)者，若黑發(fā)者服用此方，也可使頭發(fā)更具光澤，更顯烏黑。服用此方時，若能注意多吃一些石榴、桂圓等水果，效果將會更好！

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