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春季濕氣重皮膚發(fā)黃？4種中醫(yī)調(diào)理方法助你煥亮膚色

皮膚性病科編輯
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關(guān)鍵詞： #濕氣重 #中醫(yī)

春天濕氣重皮膚發(fā)黃可采取拔火罐、艾灸、中藥外敷、中藥內(nèi)服等方法進(jìn)行調(diào)理。如果癥狀持續(xù)不改善或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)以獲得適當(dāng)?shù)脑\斷和治療。

1.拔火罐

通過(guò)在體表通過(guò)負(fù)壓吸引的方式，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善濕邪侵襲引起的皮膚發(fā)黃。適用于體內(nèi)濕氣重且伴有肌肉酸痛、關(guān)節(jié)僵硬等癥狀時(shí)使用。

2.艾灸

艾灸具有溫經(jīng)散寒的作用，能夠祛除體內(nèi)的寒濕之氣，從而達(dá)到輔助緩解皮膚發(fā)黃的目的。對(duì)于虛寒體質(zhì)者而言，此方法有助于提高身體的抗寒能力。

3.中藥外敷

通過(guò)將特定藥材研磨成粉末后加水調(diào)勻，涂抹于患處以達(dá)到治療效果。其可以起到清熱解毒的功效，從而減輕濕邪所致的皮膚異常表現(xiàn)。主要針對(duì)急性發(fā)作期或者局部紅腫、疼痛等情況。

4.中藥內(nèi)服

通過(guò)服用一定劑量的中藥材來(lái)調(diào)節(jié)體內(nèi)環(huán)境，達(dá)到去除濕邪的效果，進(jìn)而改善因濕邪過(guò)盛而引發(fā)的皮膚顏色改變?？煽紤]用于長(zhǎng)期存在濕氣重癥狀但希望通過(guò)內(nèi)部調(diào)理來(lái)改善情況的人群。

針對(duì)春季濕氣重導(dǎo)致的皮膚發(fā)黃，建議調(diào)整飲食習(xí)慣，減少油膩及甜食攝入，增加蔬菜水果比例，如冬瓜、紅豆等。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)如太極拳、瑜伽等也有助于促進(jìn)氣血循環(huán)，排出體內(nèi)濕氣。

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