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春季寶寶補(bǔ)鈣全攻略：食物+藥物雙管齊下，家長(zhǎng)必看！

兒科編輯
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關(guān)鍵詞： #寶寶 #補(bǔ)鈣

寶寶春季補(bǔ)鈣吃哪種，需要根據(jù)寶寶的具體情況選擇補(bǔ)鈣的方式，通?？梢酝ㄟ^(guò)食物和藥物兩種方式進(jìn)行補(bǔ)鈣。家長(zhǎng)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇適合寶寶的補(bǔ)鈣方式。

一、食物：

1、奶制品：如果寶寶不對(duì)牛奶蛋白過(guò)敏，建議家長(zhǎng)給寶寶適量喝牛奶，牛奶中含有較多的鈣，而且吸收率相對(duì)較高，是較好的補(bǔ)鈣方式;

2、豆制品：比如豆?jié){、豆腐等，豆制品中也含有豐富的鈣質(zhì)，可以適當(dāng)給寶寶食用;

3、海產(chǎn)品：比如蝦皮、紫菜等，海產(chǎn)品中也富含豐富的鈣質(zhì)，對(duì)補(bǔ)鈣有一定輔助作用;

4、堅(jiān)果：比如花生仁、芝麻等，堅(jiān)果中也含有豐富的鈣質(zhì)，可以適當(dāng)給寶寶食用;

5、蔬菜：比如芹菜、油菜等綠葉蔬菜，含有一定量的鈣，可以適當(dāng)給寶寶食用。

二、藥物：

1、鈣片：如果寶寶缺鈣的情況比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑服用鈣片進(jìn)行補(bǔ)充，比如碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液等。在給寶寶補(bǔ)鈣的同時(shí)，還要注意多曬太陽(yáng)，有利于促進(jìn)鈣的吸收;

2、維生素D制劑：如果寶寶缺鈣的情況不嚴(yán)重，也可以遵醫(yī)囑服用維生素D制劑，比如維生素AD滴劑等，能夠促進(jìn)機(jī)體對(duì)鈣的吸收;

3、其他藥物：如果寶寶缺鈣的情況較嚴(yán)重，也可以遵醫(yī)囑配合使用復(fù)方碳酸鈣顆粒、小兒碳酸鈣D3顆粒等藥物進(jìn)行治療。

建議家長(zhǎng)在給寶寶使用藥物補(bǔ)鈣時(shí)，應(yīng)注意嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)使用，避免過(guò)量補(bǔ)鈣。在日常生活中要注意合理喂養(yǎng)，同時(shí)讓寶寶多進(jìn)行戶外活動(dòng)、多曬太陽(yáng)，有利于促進(jìn)鈣的吸收。

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