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能為寶寶補(bǔ)鈣的食物有哪些
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能為寶寶補(bǔ)鈣的食物有哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊小凡 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2020-08-19 18:08
    寶寶補(bǔ)鈣可以多吃一些含鈣豐富的牛奶、豆制品、牛羊肉、瘦肉、花生、芝麻、堅(jiān)果等食物,也可以多吃一些蘋果、香蕉、柚子、梨等水果。此外,給寶寶補(bǔ)充點(diǎn)魚肝油或者多帶寶寶曬曬太陽(yáng),也可以促進(jìn)鈣的吸收。如果寶寶經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)感冒、發(fā)燒等癥狀,飲食上要注意葷素搭配,不要偏食。平時(shí)要每天開窗通風(fēng)、換氣,保持室內(nèi)空氣清新、溫濕度適宜,換衣服和洗澡的時(shí)候要注意保暖。