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預(yù)防和控制眼鏡的危害

眼科編輯 博禾醫(yī)生
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預(yù)防眼鏡，即人們知道的近視控制鏡，也稱為虛焦鏡。是利用高科技合成的近視控制專用眼鏡。其特點(diǎn)是將近視變成遠(yuǎn)景，使患者越多越難發(fā)展近視。預(yù)防眼鏡有缺點(diǎn)，患者必須根據(jù)情況決定是否戴。

一、預(yù)防眼鏡的好處

1、放松眼睛，在看電視、作業(yè)、看書的同時(shí)，虛擬地看遠(yuǎn)處的風(fēng)景，緩和近視的進(jìn)一步發(fā)展。

2、可以使患者的晶狀體變平，使眼球逐漸變圓，重新調(diào)整光線落在眼睛的焦點(diǎn)，降低近視度數(shù)。

3、可以擴(kuò)大患者看到的視角，緩解眼睛疲勞，防止近視的進(jìn)一步發(fā)展。

4、有效防止有害光進(jìn)入眼睛，切斷近視源。

二、預(yù)防眼鏡的危害

1、矯正度數(shù)隨時(shí)變化，更換預(yù)防眼鏡的次數(shù)也很多。一般的預(yù)防管理眼鏡費(fèi)用高，多次更換費(fèi)用高，眼鏡也不能二次利用，浪費(fèi)資源。

2、防治眼鏡使用不當(dāng)可能會(huì)加深近視程度。

三、如何防止度數(shù)進(jìn)一步增大

1、及時(shí)檢查，戴眼鏡。

2、增加戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間，多眺望遠(yuǎn)方，緩解視覺疲勞。

3、多吃水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，保持視力穩(wěn)定。

4、可做眼部保健操，每工作學(xué)習(xí)1小時(shí)，休息眼部10分鐘。

5、避免夜間玩手機(jī)，避免光線暗沉刺激眼睛。

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