孕婦吃橘子的注意事項(xiàng)
產(chǎn)科編輯
博禾醫(yī)生
關(guān)鍵詞： #孕婦
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橘子又稱橘子，其原產(chǎn)地在中國，具有數(shù)千年的種植歷史。傳統(tǒng)柑子一般是秋桔，成熟于10-11月即所謂晚秋季節(jié)，而雜柑是新形態(tài)，有的是冬桔，一些是春桔。橘子耐陰，喜歡溫暖濕潤的氣候，不耐寒，適合從深厚肥沃的中性到微酸性的砂土。
孕婦可以吃桔子嗎
1、桔子中含有豐富的維生素A，能夠增強(qiáng)孕婦在黑暗環(huán)境中的視力和治療夜盲癥。
2、橘子中含有大量維生素c，適當(dāng)補(bǔ)充有利于孕婦本身和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
3、除此之外，桔子還具有改善腸胃不適的不良現(xiàn)象，可以促進(jìn)孕婦食欲，增強(qiáng)營養(yǎng)提高免疫力，促進(jìn)通便，降低膽固醇等作用。
孕婦吃橘子的注意事項(xiàng)
1、孕婦不能吃橘子，吃太多可能會(huì)患胡蘿卜素血癥。皮膚呈深黃色，如黃疸。但是，只要停止吃一會(huì)兒，膚色就會(huì)恢復(fù)正常。
2、橘子一次吃多了容易發(fā)火，孕婦需要特別注意，以免發(fā)火便秘。
3、不能用橘皮泡茶，因?yàn)樾迈r橘皮和隔年陳皮不一樣，用新鮮橘皮泡水，會(huì)揮發(fā)很多油，容易刺激消化道，導(dǎo)致消化功能紊亂的不良現(xiàn)象。
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