橘子具有很好的開胃，助消化作用，而且沒有不適合孕婦的禁忌成分，所以孕婦可以吃橘子，還能補充
維生素C，這無論是對于孕婦本身還是對胎兒的生長發(fā)育都有好處。除此以外，孕婦吃橘子還有不少好處，如：改善胃腸道不適癥狀，增進食欲；加強營養(yǎng)，提高
免疫力；促進通便；降低
膽固醇等。不過，雖然孕婦可以吃橘子，但也不能一次性吃太多。因為橘子吃多了容易上火，孕婦在孕后期又容易發(fā)生便秘，所以，孕婦吃橘子要有量的限制。一般來說，孕婦可選擇一天吃1-2個優(yōu)質橘子，而處于孕后期的孕婦，以2天以上吃1個橘子為宜。
