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風(fēng)濕性心臟病可以吃的食物和水果

心血管內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #心臟病 #水果

風(fēng)濕性心臟病患者可以適量食用燕麥、菠菜、西蘭花、草莓、獼猴桃等食物。需要強(qiáng)調(diào)的是，食物并不能直接治療疾病，若病情有變化應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.燕麥

燕麥富含膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善胃腸功能，進(jìn)而減輕心臟負(fù)擔(dān)。此外，燕麥還可以延緩餐后血糖上升速度，預(yù)防高血糖引起的血管損傷。

2.菠菜

菠菜含有豐富的維生素C、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力及紅細(xì)胞合成。但不宜過量攝入，以免導(dǎo)致鐵負(fù)荷過重而引起貧血等問題。

3.西蘭花

西蘭花中含有的硫代葡萄糖苷可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為異硫氰酸酯類化合物，具有抗氧化作用。長(zhǎng)期適量食用可降低患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。適合需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)且對(duì)卡路里計(jì)數(shù)不敏感的人群。

4.草莓

草莓富含多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素C、鉀等，能幫助身體抵抗氧化應(yīng)激。對(duì)于患有輕度至中度心臟疾病的患者而言，適當(dāng)進(jìn)食草莓有利于維持身體健康狀態(tài)。

5.獼猴桃

獼猴桃富含維生素C，可以幫助身體更好地吸收鐵質(zhì)，從而預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生。但是注意不要空腹食用，否則可能會(huì)刺激腸胃道，引發(fā)不適癥狀。

建議患者平時(shí)要注意休息，避免過度勞累，還要定期復(fù)查，監(jiān)測(cè)病情變化。

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