養(yǎng)胃的食物和水果

男，36歲 2019-06-27 14:46

病情描述:

胃不好，想吃一些養(yǎng)胃的食物和水果，養(yǎng)胃的食物和水果？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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郭爭榮副主任醫(yī)師石家莊市第一醫(yī)院 2019-06-27 15:38

1.小米有健脾健胃的功效，尤其適合脾胃弱的人，是消化不良的人的理想食物，小米還有防止反胃，嘔吐的功效。2.粥類容易消化且無太大刺激，尤其八寶粥，里面含有花生、燕麥、杏仁、白糖等，熱量更高營養(yǎng)更豐富，對(duì)胃有好處。3.山藥具有健脾益氣的作用，經(jīng)常食用可提高機(jī)體的免疫力。山藥中所含的淀粉酶能加快人體碳水化合物的代謝，刺激胃腸蠕動(dòng)，加快胃腸的消化功能。
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許吉成副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院 2019-06-27 15:38

通?？梢猿砸恍?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/66lr69avkn7lqz8.html" target="_blank">水果和食物，使胃和使用食物來調(diào)節(jié)?？梢猿渣c(diǎn)葡萄，葡萄不僅美容養(yǎng)顏抗氧化，還可以益氣補(bǔ)血健脾胃利尿。草莓，含有大量的維生素c是滋補(bǔ)的佳品。在胃部有反酸或者是胃疼胃脹的時(shí)候，盡量不要食用水果。食物方面小米，南瓜，牛奶對(duì)胃部都是保養(yǎng)的佳品。胃腸道功能比較薄弱的人可以平時(shí)煮點(diǎn)小米粥、白米粥來養(yǎng)胃。盡量不要飲酒和吃刺激性比較大的食物。

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