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血紅素偏低吃什么能補(bǔ)回來

養(yǎng)生飲食編輯
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關(guān)鍵詞： #血紅

血紅素偏低吃動物的肝臟、鴨血、大棗等能補(bǔ)回來，如果病情比較嚴(yán)重還可以吃葉酸片、葡萄糖酸亞鐵糖漿等藥物補(bǔ)回來。

1、食物：

血紅素偏低可能是缺鐵性貧血引起的，也有可能是長期偏食導(dǎo)致的，在日常生活中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)血的食物，比如動物的肝臟、鴨血、大棗等，這些食物中含有豐富的鐵元素，可以改善由缺鐵性貧血引起的血紅素偏低。還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┯袪I養(yǎng)的食物，比如牛奶、雞蛋等，可以補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)，對改善血紅素偏低有幫助。

2、藥物：

如果患者的病情比較嚴(yán)重，需要通過服用藥物來治療，常見的藥物有葉酸片、葡萄糖酸亞鐵糖漿，服用藥物之后能夠治療由血紅素偏低引起的面色蒼白、身體乏力、心悸、氣短等癥狀。

患者在治療期間還需要適當(dāng)?shù)男菹?，保持充足的睡眠，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動，對疾病恢復(fù)有幫助。

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