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精子吃什么才能補回來
病情描述:
我正在備孕中，但是精子數(shù)量太少了影響備孕，吃什么能把精子補回來呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳武山 主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院 2019-05-27 20:42
    精子數(shù)量少，可以吃中成藥調理，比較好的有古漢養(yǎng)生精片以及五子衍生丸，另外吃些補腎益精的食物，比如山藥、鱔魚、銀杏、海參、凍豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，不過最重要的還是自己平時注意保養(yǎng)，規(guī)律的性生活、作息規(guī)律，飲食要注意優(yōu)質蛋白飲食。
  • 李海松 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 2019-05-27 20:42
    補精子的話可以在日常生活中補充含鋅硒類的食物，或是含鋅硒類的營養(yǎng)食品，能快速補充鋅、硒、?；撬?、蛋白質，?；撬崾且环N精子催熟因子，對男性生殖免疫健康有重要意義，很多食物也可以比如海參、銀杏、豆腐、豆腐皮，這些食物中含有賴氨酸，它是精子形成的必要成分。