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紅心柚子的功效與作用

養(yǎng)生飲食編輯
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這種食物營養(yǎng)價值很高，但你不能多吃任何東西。合適的食物是最好的。這種食物經常出現在保健食譜中。看完紅心柚子的功效和作用，你明白了嗎？

1、治療糖尿病

紅心柚含有一種叫做柚苷基的物質，能起到胰島素的作用，能有效降低血糖，保持血糖在合理范圍內。同時，柚苷基還能燃燒肝臟脂肪，緩解脂肪肝。

2、促進消化

紅心葡萄柚含有一些天然芳香物質和揮發(fā)油，可以提高味道和新鮮度，去除油膩。并能加速脂肪的分解和新陳代謝，適量食用可促進消化，加速身體的新陳代謝，減少身體對油膩物質的吸收和利用。

3、美容養(yǎng)顏

紅心葡萄柚還富含維生素，其中維生素P可以修復受損的皮膚組織，收緊毛孔，使皮膚狀況更好，維生素C可以減少皮膚中的黑色素沉積，從而發(fā)揮良好的美容效果。

4、預防高血壓

紅心葡萄柚是一種高鉀低鈉的健康水果，人們吃后，可以加速體內鈉的代謝，可以防止人體因鈉過多而引起高血壓，此外，那些高血壓患者，多吃紅心葡萄柚，也可以讓血壓盡快恢復正常，但那些吃藥的人，不適合吃紅心葡萄柚，否則會引起心絞痛。

5、預防血管疾病

紅心柚含有一種叫做柚皮苷的物質，可以降低血液中膽固醇的含量，清潔血液，降低血栓形成的概率，有效預防腦血栓形成等疾病。

6、理氣止痛健胃消食

紅心柚子還能理氣止痛。它對人類不切割和腹痛有很好的治療作用。此外，紅心柚子還富含果酸和檸檬酸，能促進胃液和腸液分泌，加速胃腸蠕動，提高胃腸消化能力。經常食用可以健胃消化，預防和緩解消化不良。

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