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柚子可以常吃，因為柚子內(nèi)含天然果膠，能降低血液中的膽固醉。維生素P能強化皮膚毛細(xì)孔功能，加速復(fù)原受傷的皮膚組織功能；天然葉酸可預(yù)防貧血癥狀發(fā)生，促進胎兒發(fā)育；胰島素成分能降低血糖。經(jīng)常食用柚子可降低呼吸器官系統(tǒng)出毛病的幾率，幫助身體更容易吸收鈣、鐵，增加體制。柚子含鉀卻不含鈉，是心腦血管病及腎臟病患者的最佳食療水果。