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月經(jīng)不能吃6大水果

養(yǎng)生飲食編輯
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關(guān)鍵詞： #月經(jīng) #水果

女性在月經(jīng)期間經(jīng)常感到不舒服，月經(jīng)異常應(yīng)該注意我們的身體，緩解痛經(jīng)也有一些小技巧，月經(jīng)不應(yīng)該被污名化，那么什么是月經(jīng)不能吃六種水果呢？以下是小編為您收集月經(jīng)不能吃六種水果，我希望能幫助您。

1、西瓜

西瓜嘗起來(lái)又甜又多汁，尤其是在夏天，但月經(jīng)婦女不能吃西瓜，西瓜是冷水果，月經(jīng)期間吃會(huì)導(dǎo)致充血不易排出，嚴(yán)重導(dǎo)致痛經(jīng)。

2、梨

梨也是一種冷食，在月經(jīng)期間吃會(huì)刺激子宮，導(dǎo)致充血不易排出，無(wú)痛經(jīng)癥狀的婦女會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)，本身有痛經(jīng)，癥狀會(huì)加重。

3、芒果

芒果通常體質(zhì)寒冷的人不適合多吃。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，它也是月經(jīng)期間不能吃的水果之一。它不僅會(huì)加重寒冷，還會(huì)帶來(lái)濕度。月經(jīng)期婦女脾胃虛弱。吃芒果可能會(huì)導(dǎo)致消化不良。

4、山楂

山楂富含單寧酸，過(guò)量食用會(huì)導(dǎo)致身體缺鐵，月經(jīng)婦女本身會(huì)失去大量的鐵，吃山楂會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)血量增加，嚴(yán)重的月經(jīng)貧血。

5、石榴

石榴富含單寧酸、單寧酸等，以及生物堿、熊果酸等物質(zhì)，具有明顯的收斂作用，會(huì)更嚴(yán)重的月經(jīng)不適，不利于月經(jīng)血液。排出，已經(jīng)痛經(jīng)的婦女需要注意藥物。

6、草莓

女孩喜歡吃草莓，但它也是月經(jīng)期間不能吃的水果之一，有橙子、橙子、椰子、柿子、香蕉、藍(lán)莓等，月經(jīng)期間必須忍受啊，否則會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)但很不舒服，等月經(jīng)過(guò)去吃。

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