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甲狀腺必吃五種水果

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關(guān)鍵詞： #甲狀腺 #水果

甲狀腺結(jié)節(jié)是一種常見(jiàn)的疾病，隨著人們?nèi)粘９ぷ鲏毫蜕顗毫Φ闹饾u增加，越來(lái)越多的甲狀腺疾病患者。這種疾病主要發(fā)生在中年婦女身上。甲狀腺必須吃五種水果

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果能為人體補(bǔ)充糖、維生素和礦物質(zhì)，還能提高記憶力，增強(qiáng)免疫力，強(qiáng)身健體。吃蘋(píng)果前后最好不要吃，以便更好地吸收其營(yíng)養(yǎng)。蘋(píng)果中的果酸和維生素能有效吸收膽固醇，隨糞便排出人體，有效降低血液膽固醇，降低動(dòng)脈硬化和心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。吃蘋(píng)果還能增加膽汁分泌，避免膽汁中膽固醇沉積，導(dǎo)致膽結(jié)石形成。

2、葡萄

葡萄中含有的白藜蘆醇可以預(yù)防正常細(xì)胞癌，抑制惡性細(xì)胞的擴(kuò)散。酸甜葡萄更適合放療和手術(shù)后的甲狀腺癌患者，可以經(jīng)常食用。

3、橙子

橙果含有橙皮苷、檸檬酸、蘋(píng)果酸、琥珀酸、糖、果膠、維生素C等。橙子富含揮發(fā)油，其中橙葉含0.2%-0.3%，橙皮含0.93%-1.95%，油中的萜類(lèi)化合物具有明顯的抗癌作用。

4、無(wú)花果

無(wú)花果含有多種抗癌成分，可以抑制癌細(xì)胞蛋白的合成。許多醫(yī)生會(huì)建議甲狀腺癌患者術(shù)后可以吃無(wú)花果，這有助于患者的康復(fù)。

5、獼猴桃

由于獼猴桃具有消結(jié)散腫的作用，同時(shí)獼猴桃也是VC之王，VC具有抗氧化、抗癌的作用。獼猴桃被譽(yù)為“水果之王”，酸甜可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，是老年人、兒童、體弱多病人的滋補(bǔ)水果。它富含維生素C、維生素A、除了鉀、鎂和纖維素，維生素E還含有葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸和天然肌醇，這是水果中罕見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

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