按摩預(yù)防心絞痛
心血管內(nèi)科編輯
博禾醫(yī)生
心血管內(nèi)科編輯
博禾醫(yī)生
心絞痛發(fā)作時不僅會引起患者的痛苦，嚴重時會引起心肌梗塞，猝死率極高，因此平時心絞痛患者必須注意日常保健按摩的方法。以下是以下介紹的方法，對預(yù)防心絞痛有很好的效果，供參考。
①點按內(nèi)關(guān)穴。首先用右手拇指按左前臂的內(nèi)關(guān)穴，然后用左手拇指按右前臂的內(nèi)關(guān)穴，雙側(cè)每次按20次以上比較好。
②揉搓羊毛中穴。臭中穴位于胸骨中線，與第四肋間隙平整，兩乳頭連接的中點。用拇指按在這個穴位上，先按順時針方向輕輕揉，然后按逆時針方向揉，每次30次，動作緩慢、均勻、有力。
③按住胸腹。雙手掌根上下交替或重疊，從胸中穴慢慢按下小腹部，每次30次，自覺舒適。
④梳胸肋。雙手食指、中指、無名指、小指輕握拳，手指背部成梳狀，置于前胸，雙手四指由胸部自上而下，沿肋骨間隙由胸部向腋下平推，每次30次，動作緩慢柔和，手指背部關(guān)節(jié)用力。
⑤按摩到陽穴。至陽穴位于背部第七胸椎棘突下，肩胛骨下角下為第七肋之間，第七肋之間的水平線與背部中心線的交點位于陽穴。心臟功能差的人，這里有明顯的壓力點?；颊甙l(fā)生心絞痛時，家屬可以反復(fù)用掌根按摩患者的壓痛點，直到局部充血、癥狀改善、痛點消失。
⑥輕拍背部。雙手放松，用手背沿脊柱兩側(cè)從上到下輕輕拍打，視體力每次可連續(xù)20-30次。
⑦輪換雙臂。雙腳站在肩膀?qū)挾群图绨驅(qū)挾壬希绨蚝蜕现潘?，靜立幾秒鐘，進行均勻的深呼吸，同時大幅度旋轉(zhuǎn)雙臂，每次30次，動作緩慢均勻。
⑧拍背。雙腳分開站立，肩膀等寬度，以腰為軸，甩開雙臂，左右旋轉(zhuǎn)，一只手掌內(nèi)側(cè)和另一只手掌背側(cè)交替拍打肩膀和腰背，這種方法連續(xù)20-30次，動作緩慢，均勻，手指拍打強。上述八法有益氣、活血、化淤、止痛、強心等作用。這八種方法堅持下去，只要堅持下去，就有效預(yù)防心絞痛。
以上所說的8中按摩方法可以根據(jù)大家的需求和方便程度進行適合自己的選擇，同時小編希望大家每天堅持按摩，堅持下去才能看到好的效果。
特色醫(yī)院
專家觀點
最新推薦
女性保養(yǎng)卵巢的方法有哪些
睡覺心率50到60危險嗎
如何區(qū)別楊樹腐爛病和楊樹潰瘍病
對皮膚比較好的食物有哪些
十二指腸潰瘍癥狀表現(xiàn)有哪些
早期的間質(zhì)性肺炎可以逆轉(zhuǎn)嗎
1一10歲兒童身高是多少
子宮內(nèi)膜不規(guī)則增生如何治療
凹陷性疤痕形成的原因和解決方法
食道腫瘤良性的多還是惡性的多
牛奶可以和雞蛋一起吃嗎?
乳房結(jié)節(jié)1234級按照什么劃分
女人氣血不好會引起什么病
打預(yù)防宮頸癌疫苗前要做什么檢查
神經(jīng)性血管炎是什么病引起的
夢見自己得了腫瘤需要做手術(shù)
晚期癌癥病人有無自愈奇跡
淋球菌性尿道炎可以自愈嗎
青春期甲狀腺功能減退的原因
手指甲上有白點是怎么回事啊
清肺排毒湯不適合哪些人群
腸癌會引起哪些部位疼痛?
怎么檢查是否風濕性關(guān)節(jié)炎
漿細胞白血病和多發(fā)性骨髓瘤的區(qū)別
吃肉牙齒痛什么原因引起的
肚子上的妊娠紋能去掉嗎?
腦積水是天生的嗎能治好嗎
多吃豆類對女性有什么好處
一只眼睛有飛蚊癥要怎么治療
腫瘤熱和普通發(fā)熱的區(qū)別有哪些
益氣補血片成份有哪些，功效是什么
吃薄芝片后會不會出現(xiàn)副作用
尼欣那用于糖尿病是有什么需要注意的？
得膚寶一般多久用藥一次
服用克銀丸后的常見不良反應(yīng)有哪些
使用樂友的抑郁人群要注意什么？
非那雄胺片（百達英）能夠生發(fā)嗎
瀟萊威用法是什么?具體要注意什么
患者用阿達帕林凝膠要注意什么細節(jié)
百達英非那雄胺片能每天吃嗎
