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經(jīng)期劇烈運動的結(jié)果是什么？

婦科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #運動 #經(jīng)期

女性在生理中有明顯的陰道出血現(xiàn)象，不能劇烈運動，特別是伴有痛經(jīng)現(xiàn)象和經(jīng)量多的女性。劇烈運動不僅會加重生理痛的嚴(yán)重性，還會增加生理量，出現(xiàn)頭暈、無力、臉色白等貧血癥狀，也有突然停止生理的女性。女性經(jīng)量多的話，不應(yīng)該吃有活血化瘀作用的藥，不應(yīng)該過度勞累，應(yīng)該盡量臥床不起。

經(jīng)期劇烈運動的結(jié)果

1、引起子宮內(nèi)膜異位癥。經(jīng)期劇烈運動，可能會使血液從宮腔反流到盆腔，子宮內(nèi)膜在盆腔中種植，引起子宮內(nèi)膜異位癥后，患者會出現(xiàn)漸進(jìn)性痛經(jīng)，甚至導(dǎo)致不孕不育。

2、有發(fā)生卵巢破裂的風(fēng)險。

3、子宮下垂，可能會導(dǎo)致短暫的下降。

4、經(jīng)期過多的運動，很容易造成經(jīng)期不規(guī)律、繼發(fā)性閉經(jīng)或經(jīng)期出血量過多。

生理上注意什么

1、生理上注意事項很多，首先要注意局部衛(wèi)生，穿透氣好的棉內(nèi)衣。

2、需要注意飲食，不能吃生冷、寒涼、辛辣的食物，生冷、寒涼的食物不利于氣血運行，有可能會導(dǎo)致月經(jīng)量減少、月經(jīng)顏色發(fā)黑或者經(jīng)來腹痛，尤其注意不要吃冰激凌，應(yīng)該多吃溫?zé)岬氖澄?。辛辣的食物容易?dǎo)致上火，也應(yīng)該避免。

3、來月經(jīng)時，應(yīng)盡量避免一切不必要的檢查和操作為此時身體免疫功能下降，容易引起出血和炎癥。

4、來月經(jīng)時不能性生活，容易引起婦科炎癥，甚至子宮內(nèi)膜異位癥。

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