牛油果不熟怎么催熟 牛油果什么樣才算是熟了
養(yǎng)生飲食編輯
養(yǎng)生飲食編輯
在挑選牛油果的時候沒注意選了個沒怎么熟的牛油果，那么這牛油果不熟的話，需要怎么催熟才能食用呢？
牛油果不熟怎么催熟
如果買回來的牛油果還是生硬沒熟的話，可以將牛油果密封放入塑料袋中，放在溫度較高的環(huán)境中，然后過2-3天，通過牛油果自身散發(fā)的乙烯氣體就能進行自我催熟?；蛘邔⑹斓奶O果、香蕉和牛油果放在同一個塑料袋里，然后同樣扎緊袋口放2天左右，成熟水果散發(fā)的乙烯氣體也能將牛油果催熟。
牛油果什么樣才算是熟了果實變軟
如果是還沒熟的牛油果，用手按壓外表的話其硬度會比較生硬，如果牛油果按壓其外表是果肉發(fā)軟有彈性的話，則說明牛油果比較熟了。
顏色加深
一般情況下，沒熟的牛油果其外表一般是青綠色的，而隨著牛油果成熟度越高，其果皮顏色會逐漸加深，等牛油果顏色從青綠到深綠再到墨綠色時，表示牛油果成熟度很高了。
牛油果沒熟能不能吃
可以吃。
雖然生的牛油果里面的果肉口感比較硬，而且吃著味道帶有著些澀味口感，和成熟牛油果相比味道不是很好吃，加上牛油果生吃不容易消化，部分人難以接受，所以一般建議將牛油果放熟了再吃比較好。但是生牛油果中沒什么有毒有害成分，食用后對健康不會有什么壞處，同時沒熟的牛油果可以配沙拉、果醬、蔬菜等一起吃味道會好吃些。
牛油果一天吃兩個會胖嗎
可能有發(fā)胖風險。
100克牛油果的熱量大約是161千卡，比同等重量的米飯熱量還要高，雖然其成分中糖分占比較低，但是其中含有豐富的脂肪、蛋白質、維生素等營養(yǎng)物質，成人建議一天吃半個到一個就足夠了。
如果長期每天吃兩個的話，可能會因為食物中的脂肪、熱量在體內增加而造成發(fā)胖，不過如果一天吃兩個牛油果但是有足夠的運動將攝入的熱量消耗掉的話，那么能很大程度上降低吃牛油果發(fā)胖的風險。
下一篇：地瓜吃了有什么好處和壞處
延伸閱讀
哪些人不宜食用低糖豆?jié){粉
低糖豆?jié){粉不適合糖尿病患者、消化系統(tǒng)敏感人群、蛋白質過敏者及腎病患者食用。這類產品可能影響血糖波動、引發(fā)腹脹腹瀉、誘發(fā)過...
特色醫(yī)院
專家觀點
最新推薦
宮頸糜爛導致女性不孕的原因有哪些
耳垂里面長了個硬疙瘩是怎么回事
女性小腹墜痛是什么原因引起的
女性腰疼是什么原因引起的 女性腰痛的常見原因
女性患腦垂體瘤的癥狀有哪些
女性更年期綜合征的治療方法有哪些
女人宮寒吃什么調理 推薦5種調理宮寒的食物
女人左邊小腹痛是什么原因
當男人尿失禁的治療方法有哪些呢
不小心被蜜蜂蟄了怎么辦?
男性冬天腳底出汗是什么原因
老年女性肛交完后為什么想大便
男性為什么會出現尿不盡呢
女性繼發(fā)性閉經都有哪些癥狀呢
女性三角毛毛區(qū)腹部里面疼痛
男性老年人內分泌失調有什么癥狀
產生脂肪肝的主要原因是什么
婦科病的癥狀有哪些 有這四個癥狀女人需就醫(yī)
女人的更年期到底是什么時候呢?
女性紅斑狼瘡一般能活多大壽命
年輕女性脫發(fā)嚴重吃什么比較好
女性右下腹疼痛的原因有哪些
男人左側腹部隱痛要警惕哪三種病
皮膚黑的女孩穿什么顏色好看
電動牙刷真比普通牙刷好用嗎
很多女人懷孕后怕冷是怎么回事
食物中毒有哪些癥狀以及自救措施
乳腺纖維瘤對懷孕有影響嗎
冷藏后的母乳可以再加入新鮮母乳嗎
懷孕一個多月有點出血是怎么回事
龜齡集一般多少錢一盒的？
鹽酸達泊西汀片功能主治什么？
患上原發(fā)性高血壓可以吃美嘉素嗎 作用怎么樣
服用方希的副作用具體有哪些
千山活血膏成分有多少種?含有大黃嗎
童奧特有寧神益智作用嗎?功能是什么?
翰寧胸腺五肽怎么使用
潘妥洛克吃后可能副作用是什么 有不良反應嗎
疏肝益陽膠囊的用法用量是怎么樣的？
頗得斯安栓劑一天可以用兩次嗎
