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牛油果是一款低脂肪的食物，不含高熱量。一般，但是不建議在晚上使用，可以在早餐時，配酸奶，面包，雞蛋等食物進(jìn)行食用，具有高熱量高脂肪的功效。也具有很好的飽腹感。平常的也應(yīng)該注意多食用一些新鮮的瓜果蔬菜，減少食量的攝入，適當(dāng)?shù)脑陲埡筮M(jìn)行一些運動。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。