與膳食纖維攝入量多少有關(guān)的疾病是什么
養(yǎng)生飲食編輯
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與膳食纖維攝入量多少有關(guān)的疾病通常是便秘、腹瀉、營(yíng)養(yǎng)不良等。
1、便秘：
如果日常生活中攝入的膳食纖維量過(guò)少，不能夠刺激腸道正常的蠕動(dòng)，從而使腸道蠕動(dòng)變慢，長(zhǎng)此以往就容易引發(fā)便秘?；颊呖梢赃m當(dāng)?shù)亩喑砸恍┥攀忱w維豐富的食物，比如芹菜、菠菜等，多喝水，能夠有效的緩解上述癥狀。
2、腹瀉：
如果攝入的膳食纖維過(guò)多，有可能會(huì)加快腸道的蠕動(dòng)，而且膳食纖維攝入過(guò)多，還有可能會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)此以往就容易引起消化不良，患者會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀。出現(xiàn)這種情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用蒙脫石散、乳酸菌素片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等進(jìn)行治療。
3、營(yíng)養(yǎng)不良：
膳食纖維攝入的過(guò)多，有可能會(huì)阻礙其他微量元素的吸收，所以時(shí)間久了有可能會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素B1片、維生素C片、維生素D軟膠囊等進(jìn)行治療.
除此之外還有可能會(huì)導(dǎo)致肥胖癥等，日常生活中應(yīng)當(dāng)注意飲食均衡，保證各種微量元素的適當(dāng)攝入。
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