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香菜吃多了對身體好不好

養(yǎng)生飲食編輯
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關(guān)鍵詞： #身體

香菜很好，但不能吃太多，可以做調(diào)味食用，可以吃熱煮熟的，通常適當(dāng)吃香菜，對身體很有好處。這是因?yàn)橐恍?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/125213.html" target="_blank">中醫(yī)的理論，將香菜看做是辛溫的,能夠通心和脾,然而同時，如果吃太多香菜會消耗精神,然后引起或加重氣虛。

對那些因出汗、乏力、勞累易患感冒而氣虛的患者，應(yīng)少吃香菜。產(chǎn)后患者初愈后，其實(shí)經(jīng)常會出現(xiàn)程度不一樣的氣虛，此時，還應(yīng)暫時與香菜保持遠(yuǎn)離。

香菜還有溫?zé)?、致酸的作用，故體臭、瘡瘍、口臭、或者腳氣的病人不宜多吃，不然的話會非常容易加重病情。中國著名醫(yī)生華佗建議，有口臭、體臭、齲齒和潰瘍的人不應(yīng)該吃香菜。香菜確實(shí)很香，但是如果吃得太多就會有不好的影響。

所以吃香菜一定不能吃多了，會有很多不好的地方，總結(jié)一下，吃太多香菜有這三個缺點(diǎn)。

香菜吃太多的第一個劣勢：加重精神損失,然后引起或加重氣虛。那些經(jīng)常因出汗、乏力、疲勞和容易感冒而氣虛的人，應(yīng)避免多吃香菜。

吃太多香菜的第二個缺點(diǎn)是：香菜中的揮發(fā)油會加重香菜的氣味。而吃了它，這些特殊的氣味容易促進(jìn)汗腺的分泌，使身體出汗。有體味的人如果吃更多香菜，香菜會刺激身體汗腺。

香菜吃許多第三缺點(diǎn)：引起斑點(diǎn)，香菜屬于敏感的蔬菜,含有感光材料的感光蔬菜,過度食用后暴露在陽光直射輻射將形成一個曬傷、或者皮膚問題,如紅斑、丘疹,夏天是陽光紫外線強(qiáng),所以在這種陽光強(qiáng)的季節(jié)就要少吃香菜這樣的蔬菜，尤其是女性和長期在戶外工作的人員，如果過多的食用香菜，非常容易引起斑點(diǎn)。

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