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天氣越冷為什么血壓越高

心血管內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #天氣 #血壓

影響血壓的因素有很多，如飲食、環(huán)境、情緒、遺傳等因素會(huì)影響我們的血壓，溫度也會(huì)影響我們的血壓。我們都知道寒冷的冬天是高血壓的易發(fā)期，那么為什么天氣越冷，血壓就越高呢？為什么溫度會(huì)影響我們的血壓？讓我們介紹一下血壓波動(dòng)與室外溫度之間的密切關(guān)系。

為什么天氣越冷，血壓越高？

很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的血壓平時(shí)還可以，波動(dòng)不大，但是到了冬天，尤其是氣溫驟降的時(shí)候，血壓也會(huì)有很大的波動(dòng)。雖然炎熱的夏天也會(huì)有血壓波動(dòng)，但是冬天血壓波動(dòng)比較大。為什么？

事實(shí)上，事實(shí)很簡(jiǎn)單。我們都知道熱脹冷縮的道理。我們的血管也會(huì)“熱脹冷縮”。在冬天，我們的血管會(huì)收縮。這樣，血壓就會(huì)升高。當(dāng)溫度升高時(shí)，血管會(huì)逐漸擴(kuò)張，血管會(huì)變得更加軟化，從而降低血壓。

除了熱膨脹和冷收縮的因素外，還有另一個(gè)原因。如果冬季陽(yáng)光較少，合成維生素D會(huì)逐漸減少，鈣的吸收也會(huì)減少，這也會(huì)導(dǎo)致血壓升高。

寒冷的冬天，血壓升高怎么辦？

寒冷的頂部是高血壓的易發(fā)期。高血壓患者應(yīng)比平時(shí)更加注意血壓變化和保暖。如果他們外出，他們應(yīng)該適當(dāng)?shù)卦黾右路?，養(yǎng)成監(jiān)測(cè)血壓的好習(xí)慣。最好每周測(cè)量?jī)纱?，即使發(fā)現(xiàn)血壓異常變化。平時(shí)要注意合理飲食，注意清淡飲食，做到低鹽低脂，這樣更有利于血壓的穩(wěn)定！

為什么天氣越冷，血壓就越高？以上介紹了溫度變化與血壓的關(guān)系。天氣越冷，血壓就越高，這將對(duì)高血壓患者構(gòu)成極大的威脅。在寒冷的冬季，中老年人應(yīng)做好日常保健工作，以避免血壓的大幅波動(dòng)。

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