走路時(shí)腳后跟有刺痛感的原因及治療方法

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19次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2024-10-29 11:47:14

走路時(shí)腳后跟有刺痛感的原因及治療方法：

行走時(shí)，腳跟刺痛可能與足底筋膜炎、骨刺、痛風(fēng)等因素有關(guān)。根據(jù)相關(guān)原因，可采用一般治療、藥物治療和手術(shù)治療。

疾病的詳細(xì)情況和治療方法如下：

1、足底筋膜炎

足底筋膜炎是由于長時(shí)間行走或跑步，使足底筋膜和肌肉反復(fù)拉扯，導(dǎo)致筋膜和肌肉損傷，引起無菌性炎癥。由于炎癥刺激周圍的軟組織和筋膜，導(dǎo)致腳后跟刺痛，早上行走更明顯。

患者應(yīng)注意休息，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，可通過按摩、熱水泡腳等方式促進(jìn)足部血液循環(huán)，從而改善局部刺痛。如果疼痛沒有緩解，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等藥物進(jìn)行治療，起到消炎鎮(zhèn)痛的作用。如果保守治療無效，嚴(yán)重影響日常生活質(zhì)量，可以選擇手術(shù)治療，手術(shù)通過松解足底筋膜，分離粘連組織，術(shù)后緩解疼痛，不用太擔(dān)心。

2、跟骨骨刺

隨著年齡的增長，關(guān)節(jié)逐漸退化和老化，改變了跟骨關(guān)節(jié)的力學(xué)。當(dāng)局部關(guān)節(jié)受力異常時(shí)，反復(fù)刺激會促進(jìn)骨刺的形成。如果走路時(shí)間長，骨刺會壓迫周圍的軟組織、肌腱和神經(jīng)，從而引起腳跟刺痛，并可能伴有麻木、功能障礙等癥狀。

跟骨骨刺時(shí)，要注意休息，避免行走過多，加重局部刺激，平時(shí)要選擇軟底鞋，有助于減輕疼痛。如果疼痛沒有改善，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗炎鎮(zhèn)痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等。若上述保守治療無效，可采用手術(shù)治療，通過關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)切除骨刺，使患者局部不適得到緩解。

3、痛風(fēng)

患痛風(fēng)時(shí)，日常飲食不避免進(jìn)食，吃海鮮、啤酒、動(dòng)物內(nèi)臟等高嘌呤食物，使尿酸升高，導(dǎo)致尿酸結(jié)晶沉淀，沉積在腳踝，可引起炎癥。由于炎癥刺激導(dǎo)致腳踝周圍的肌腱和筋膜疼痛，活動(dòng)可加重炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致患者感到腳后跟刺痛。

痛風(fēng)發(fā)作期間，應(yīng)注意臥床休息，避免疲勞。同時(shí)，尿酸在堿性環(huán)境中很容易溶解，所以您可以吃一些堿性食物，如蘇打水、西紅柿、蘋果等。如果癥狀更明顯，您可以聽從醫(yī)生的建議，服用秋水仙堿、消炎痛、雙氯芬酸鈉等藥物治療，具有消炎、緩解疼痛的作用。當(dāng)保守治療無效時(shí)，也可以進(jìn)行手術(shù)治療，以消除痛風(fēng)結(jié)石。