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如何快速恢復(fù)低血壓

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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關(guān)鍵詞： #低血壓 #血壓

如何快速恢復(fù)低血壓？

無低血壓如何快速恢復(fù)，低血壓一般可通過飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物調(diào)理等方式恢復(fù)。

1、飲食調(diào)理：

患者平時(shí)應(yīng)多吃補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，如紅棗、枸杞、龍眼、山藥等，有助于升高血壓，改善低血壓。

2、適當(dāng)鍛煉：

平時(shí)要適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，改善神經(jīng)血管的調(diào)節(jié)功能，對(duì)加快血液循環(huán)、減少直立性低血壓的發(fā)作有很好的效果?？梢赃x擇的運(yùn)動(dòng)方式包括太極拳、跑步、健身操等。

3、藥物調(diào)理：

低血壓患者也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥，如米多君片、阿卡波糖片、鹽酸哌甲酯片等，對(duì)恢復(fù)血壓有一定的作用。

除上述常見原因外，還可采用靜脈滴注等方法?；颊咂綍r(shí)要注意保持良好的飲食習(xí)慣，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，避免吃辛辣刺激的食物，如大蒜、辣椒、海鮮等。還要保持良好的作息規(guī)律，早睡早起，避免疲勞，平時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如跑步、太極拳、健美操等。如患者低血壓癥狀非常嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療，以免影響身體健康。

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