蓮子有補(bǔ)肝的作用嗎
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
關(guān)鍵詞： #補(bǔ)肝
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蓮子一般沒有補(bǔ)肝的作用。
蓮子是睡蓮科植物蓮的干成熟種子，屬于藥食同源的食品，含有葉酸、鈉、鎂、鉀、鈣、鐵、鋅等一定的營養(yǎng)物質(zhì)。適量食用可以補(bǔ)充營養(yǎng)，對患者的健康有益。用作中藥時(shí)，味甘澀，性平；歸脾、腎、心經(jīng)；具有補(bǔ)脾止瀉、止帶、益腎澀精、養(yǎng)心安神的功效?？捎糜谥委熎⑻?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/pu6z85k8vyu0s3d.html" target="_blank">腹瀉、遺精、心悸失眠等。它不進(jìn)入肝經(jīng)，也沒有補(bǔ)肝的效果，所以它沒有補(bǔ)肝的效果。
患者出現(xiàn)上述藥物適應(yīng)癥后，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用蓮子進(jìn)行治療?；颊咴谌粘Ｉ钪行枰⒁饧m正不良習(xí)慣、定期睡眠、鍛煉，同時(shí)需要注意清淡飲食、營養(yǎng)均衡，可以吃一些富含維生素的食物，如芹菜、火龍果、蘋果、葡萄、香蕉、黃瓜、西紅柿、胡蘿卜、獼猴桃等，也可以吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如牛肉、魚等，避免吃辛辣食物，如胡椒、芥末、蔥、姜等，還要避免吃油膩、生冷的食物，如炸雞排、冰淇淋等，還要聽從醫(yī)生的建議，定期隨訪，有不適癥狀，及時(shí)就醫(yī)。
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