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多吃蓮子可以補鉀嗎？
病情描述:
最近體檢發(fā)現(xiàn)鉀含量低，醫(yī)生建議多吃蓮子。多吃蓮子可以補鉀嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-07 20:53
    多吃蓮子確實可以補鉀。每100克蓮子含鈣89毫克，含磷量可達(dá)285毫克，鉀元素雖然不足2.1毫克，但在所有動、植物食品中卻位居榜首。