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13歲男孩腳踝疼怎么了？

骨科編輯
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關(guān)鍵詞： #男孩 #腳踝

13歲男孩腳踝疼怎么了？

13歲男孩的腳踝疼痛可能是由過(guò)度運(yùn)動(dòng)、局部感冒、缺鈣等引起的，應(yīng)及時(shí)治療，以免加重病情。

1、運(yùn)動(dòng)過(guò)度：經(jīng)常打籃球、跑步等?？赡軙?huì)使局部乳酸堆積過(guò)多，導(dǎo)致局部疼痛。休息一段時(shí)間后，這種情況會(huì)逐漸緩解。建議運(yùn)動(dòng)時(shí)循序漸進(jìn)。

2、局部受涼：當(dāng)天氣太冷時(shí)，襪子太薄，會(huì)導(dǎo)致腳踝冷空氣進(jìn)入，局部血管會(huì)過(guò)度收縮、疼痛、腫脹等現(xiàn)象。您應(yīng)該隨時(shí)增加衣服，或者用熱毛巾熱敷，以緩解不適的癥狀。

3、缺鈣：如果男孩經(jīng)常挑食、厭食等，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈣缺乏，從而影響骨密度，也會(huì)出現(xiàn)肢體疼痛、發(fā)育遲緩等現(xiàn)象。您可以聽(tīng)從醫(yī)生的建議，服用碳酸鈣D3片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物。

除上述原因外，還可能與滑膜炎有關(guān)。平時(shí)要保證充足的睡眠，可以吃牛奶、雞蛋、瘦肉等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，有利于健康。如果疼痛加重，要及時(shí)就醫(yī)。

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